هناك فرق بين أعراضه وأعراض الإكتئاب الرئيسي :
إن أعراض إكتئاب ما بعد الولادة مشابهة لأعراض أى إكتئاب آخر. وتشمل الشعور بالتعاسة وفقدان الاهتمام بالأمور التي تكون تهم المرأة عادة. والفرق الوحيد هو أن هذه الأحاسيس تبدأ عادة خلال الأشهر الثلاثة التي تلى ولادة الطفل. كما إنه من الممكن الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة في مرحلة متأخرة ولكن إذا بدأت الأعراض بعد عام من تاريخ ولادة الطفل فمن غير المحتمل أن يسمى بإكتئاب ما بعد الولادة.
أعراض إكتئاب ما بعد الولادة :
-الشعور بالحزن وبالإنزعاج وباليأس
-البكاء بكثرة أو عدم المقدرة على البكاء
-الشعور بعدم القيمة
-تذبذب المزاج
-الشعور يتأنيب الضمير
-فقدان الاهتمام بالأمور
-فقدان الشعور بالمتعة والسعادة
-الشعور بالقلق والذعر والإنزعاج الشديد
-سرعة الغضب والإنفعال
-عدم الشعور بالطريقة التي يجب عليك الشعور بها تجاه طفلك
الأعراض الجسدية أو الجسمانية:
-الشعور بعدم القوة وبالإرهاق
-إضطرابات النوم
-البطء، أو السرعة الزائدة والإضطراب وعدم القدرة على الاسترخاء
-فقدان الاهتمام بالعلاقة الجنسية
-تغيرات في الشهية – الأكل الزائد أو الأكل بكمية غير كافية
-الأفكار- عندما يكون الناس في حالة إكتئاب يصبحون "خبراء" في التفكير السلبى الكئيب.
-قدرة قليلة على التركيز
-عدم القدرة على إتخاذ أى قرارات
أفكار مشوشة وغير منظمة
التصرفات:
-تجنب الناس وعدم الخروج من المنزل
-عدم القيام بأشياء كنت تتعودين الاستمتاع بها
-عدم القيام بالواجبات اليومية – أو محاولة القيام بالكثير من الأشياء
-رفض القيام بأخذ قرارات
-الخلافات الكثيرة والصراخ وفقدان القدرة عل التحكم في النفس
إذا كنت قد أشرت بعلامة على عدد من الحالات أعلاه وشعرت بهذه الحالة غالبية الوقت خلال الإسبوعين الأخيرين أو أكثر من ذلك فمن المرجح أن تكونى مصابة بنوع من أنواع الإكتئاب. أما إذا حدث هذا بعد أسابيع أو شهور من ولادة الطفل فمن المرجح أن تكونى مصابة بحالة ما من إكتئاب ما بعد الولادة.
من هن النساء المعرضات لخطر الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة ؟
يمكن لأى امرأة وضعت طفلا الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة. إلا أن هنالك بعض العوامل التي تعنى أنك معرضة بصورة أكثر للإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة.
-إذا كنت قد أصبت بإكتئاب في الماضى
-إذا كانت الولادة في غاية الصعوبة لك وأصابتك بصدمة
-إذا كان لديك صعوبات في حياتك الزوجية
-إذا كنت تمرين بظروف صعبة في حياتك
-إذا كنت تعيشين في عزلة من أسرتك وم
ن أصدقائك الذين كان بإمكانهم مساعدتك
-إذا لم تكن أمك هنالك لتقديم يد العون لك
إلا أن هذا لا يعنى أن أى امرأة تعانى من واحدة من هذه الصعوبات ستصاب بإكتئاب ما بعد أولادة. اذا شعرت بانهالا تستطيع تحمل مسؤلية الرضيع وانها لا تستحق ان تكون ام
مسببات مرض إكتئاب ما بعد الولادة :
يعتبر قدوم الطفل مرحلة تغيرات كبيرة، وتصاب الأمهات الجدد بتغيرات بيولوجية وجسدية وعاطفية وإجتماعية. و من المرجح أن إكتئاب ما بعد الولادة يسببه خليط من هذه الأشياء. و يمكن لأحداث مزعجة أخرى تحدث في نفس الوقت أن تساهم في خلق إكتئاب ما بعد الولادة.
