لابد من الحامل ان تهتم بغذائها وتحافظ على صحتها ….., الاطباء ينصحون المراة الحامل
بتجنب بعض الاطعمه حتى تحمي نفسها وجنينها من الاخطار …
فاليك عزيزتي الحامل هذه المحظورات ………
بتجنب بعض الاطعمه حتى تحمي نفسها وجنينها من الاخطار …
فاليك عزيزتي الحامل هذه المحظورات ………
– اللبن غير المبستر : فاللبن المعقم فقط هو الامن لك من مخاطر الطفيليات والبكتريا .
– الجبن الطري : احذري من الجبن الطري لانه يحمل خطر الإصابة باللسيتريا ، وعليك بتناول الجبن القريش مع الاعتدال في تناولها .
– المحاريات : والتى يمكن ان تحتوي على البكتريا او الفيروسات الضارة .
– لا تأكلي البيض النيئ أو المغلي قليلا ، بل عليك بتناول البيض المغلي جدا وتجنبي الأطعمة التى فيها بيض نيئ مثل المايونيز.
– فطائر اللحم أو السمك وهذه ايضا ربما تحتوى على ما يسبب اللسيتريا ، كما أنها إذا كانت بالكبد فإن فيتامين " أ " فيها يزيد وزيادة فيتامين " أ " تمثل خطرا على صحة طفلك
منقووووووووووول:22 (25):
